Yoga

Yoga is een eeuwenoude, allesomvattende levenswetenschap, waarvan de oorsprong in India ligt. Ontspanning, bewustwording, innerlijke rust, bezinning en zelfinzicht zijn kernwoorden binnen de yoga.  Je kunt het zien als een middel om je gedachten tot rust te brengen en je fysieke gezondheid te verbeteren, waardoor je lekkerder in je vel zit en je meer in balans bent/voelt met je omgeving.  Maar een yogales is bovenal een heerlijk moment voor jezelf; een kadootje waar je nog dagenlang van kan nagenieten.

Yoga brengt rust en ontspanning, zowel in je hoofd als in je lijf!

Let op: alle lessen bij Lef! (met uitzondering van speciale workshops en lessen van gastdocenten) worden op donatiebasis gegeven. Dat betekent niet gratis! Lees bij ‘werkwijze van lef!‘  en ‘visie van lef!‘ de gedachte hierachter en bedenk wat jij te delen hebt.