Adem in, adem uit en… relax. Stap even uit de drukte van alledag, laat de boel de boel en gun jezelf een moment ongegeneerd ontspannen op je yogamat.
Deze workshop vraagt maar één ding van je: alles loslaten wat je niet meer dient en je volledig overgeven aan heerlijke ontspannen yogahoudingen en een fijne yoga nidra sessie. Bij restorative yoga is er geen enkel ander doel dan jezelf toestemming geven om helemaal niets te doen, nergens naartoe te hoeven en je lijf te laten rusten. Je hoeft niet meer leniger, sterker, groter, mooier of sneller; je bent goed genoeg zoals je hier en nu bent.
Yoga Nidra
Yoga nidra is de naam voor de techniek om in een toestand van diepe rust te komen, terwijl je bewustzijn helder blijft. Deze workshop laat je deze techniek ervaren, je leert iets over de achtergronden en waarom deze techniek zo krachtig kan werken.
Voor wie thuis aan de slag wil met deze krachtige techniek bestaat de mogelijkheid om een opname toegestuurd te krijgen.
Praktische informatie
Datum & Tijd: zondag 14 december van 10:00u tot 12:30u
Locatie: InFabriek, Tuinstraat 15, 5427 PR Boekel
Investering: €30,00,- (2.5 uur, incl. thee)*
Aanmelden via ons aanmeldsysteem (Momence)
Vragen via mail: info@yogametlef.nl
Bij verhindering minimaal 48 uur van te voren doorgeven (afmelden via Momence); daarna is er geen restitutie meer mogelijk.
*Let op: op zondag 26 oktober is er een Yin Yoga & Myofascial release workshop. Heb je interesse om beide workshops te volgen, kies dan hier voor de ‘combi workshop deal’. Je betaalt dan in plaats van €30,- per workshop, slechts €55,- voor beide workshops.
Na aanschaf van de ‘combi deal’ meld je je via Momence aan, via deze link voor de workshop van 26-10-2025 (yin yoga & myofascial release).
Voor de tweede workshop op 2025 moet je je apart inschrijven. Als je inlogt, wijst de rest vanzelf.
NB Voor mensen die al een lessenkaart beschikken, voor jullie is het het goedkoopst om je met je eigen 10x lessenkaart aan te melden. Je hebt dan het ‘vaste klanten voordeeltarief’ van 2 ‘credits’ (=2 lessen) van je lessenkaart. Je mag voor dit tarief 1 ander persoon meenemen; meld je dan 2x voor dezelfde workshop aan.