Ons drukke bestaan brengt spanning en stress met zich mee. In de vorige asana special (happy hips) hebben we gekeken naar de heupen, als een van de plekken waar stress zich in het lichaam verstopt. Door de heupen te openen, ontstaat een toegenomen gevoel van vrijheid en openheid.
Nek en schouders zijn ook favoriete opslagplaatsen voor stress en dit gebied staat nauw in contact met ons hart. Als reactie op stress en als bescherming tegen een overvloed aan prikkels reageert ons hart door zich te sluiten. Het hart wordt minder gevoelig en we verliezen het contact met de liefde en vreugde die er huist. Onze houding wordt voorovergebogen en we maken ons klein.
Het kan ook anders! Wil jij sprankelen, stralen en leven vanuit je hart? In deze bruisende, maar ook ontspannen en meditatieve workshop open we het hart. We gebruiken alignment-principes en anatomische kennis om te ervaren hoe ons fysieke lichaam te ondersteunen in achteroverbuigingen. We gebruiken meditatieve technieken en vertraging om ons energetisch hart(chakra) te kunnen voelen. In het hartchakra huist liefde, licht, stilte en vrijheid. Luister naar wat je hart je te vertellen heeft en ontdek de kracht, zachtheid en liefde die in jouw hart verborgen ligt.
Praktische info
Datum: zondag 12 april 2026
Tijd: 10.00u-12.00u
Locatie: Infabriek, Tuinstraat 15 in Boekel
Investering: €27,50,- p.p.
Aanmelden: via Momence
Let op: de ‘happy heart special’ is onderdeel van een drieluik. Volg je ook de ‘happy hips’ en ‘happy head’ voor een zachte buik en helder hoofd? Koop dan eerst de ‘happy combi’ en krijg een leuke korting. In plaats van €82.50 betaal je dan €75,-. Om gebruik te maken van deze korting, boek je eerst de combi kaart hier en daarna reserveer je je plekjes door je aan te melden voor alledrie de workshops via Momence.
NB heb je al een lessenkaart bij ons, dan ben je het goedkoopste uit (mn bij 10x kaart) door de workshop te boeken met je bestaande lessenkaart.