Tariefswijziging januari 2019

Vanaf 1 januari 2019 wordt de 10-lessenkaart van YML €95,- (was €90,-) en deze is voortaan 12 weken geldig (i.p.v. 3 maanden). Wil je nog voor het oude tarief een leskaart aanschaffen, zorg dan dat je nog vóór 1 januari €90,- overmaakt naar NL54RABO0388132167 t.n.v. M. van Driel en onder vermelding van je naam en ‘leskaart’. Houd daarbij rekening met mogelijk langere overboekingstijden rondom de feestdagen. Geniet van de feestdagen en tot in 2019!

Winterslaap… ehm…-stop

En zo is het ineens weer het einde van het jaar.  Voor mijzelf (Monique) was het een heftig jaar. Een jaar waarin ik in februari twee chemokuren onderging om mijn immuunsysteem te resetten. En daarna een aantal heftige maanden waarin de ene na de andere infectie mij weerhielden van ook maar enige actieve vorm van yoga en ik spontaan een (nog meer) ervaringsdeskundige werd in restorative yoga. Volgend jaar hoop ik deze kennis en ervaring te delen (you can teach what you embodied, zo zegt een leraar van me altijd) in verschillende restorative yoga workshops en zelfs bijscholingslessen voor yogadocenten.

In het tweede deel van dit jaar, toen mijn energielevel en mijn gezondheid dat weer toeliet, verdiepte ik me ook in de traditionele chinese geneeskunde en het meridiaanstelsel zoals dit in de yin yoga wordt gebruikt. Nog meer dan de ‘gewone’ (lees: Indiase) yoga leven en leren de chinezen om met de natuur mee te bewegen. Daarbij vraagt ieder seizoen iets anders en in de winter is dat dus meer rust, meer naar binnen keren en goed voor jezelf zorgen. Op maandagavond geef ik sinds kort yin & restorative yoga en komend jaar hoop ik dat deze les er misschien wel een broertje of zusje bij krijgt op het lesrooster. Omdat die rustige yogavorm, waarbij je naar binnen keert en de tijd neemt om te kijken en voelen wat er in jou leeft, zo belangrijk is. Omdat we er in ons dagelijks leven te weinig aan toe komen, maar ons systeem het wel hard nodig heeft.

Over dat goed voor jezelf zorgen gesproken: als je mij onlangs een mailtje hebt gestuurd waar ik op heb geantwoord, zie je onderaan mijn mail mijn goede voornemen(s) en mijn manier waarop ik voor mezelf zorg: “Om beeldschermgebruik te beperken, beantwoord ik mijn mail vooral op dinsdag en vrijdag”, zo staat nu onderaan mijn mailtjes. Eerlijkheidshalve moet ik zeggen dat het me nog niet altijd lukt om inderdaad die computer uit te laten, maar ik voel nu al hoeveel rust het brengt dat ik niet iedere dag mijn mailbox verplicht hoef door te werken. Echt een aanrader om af en toe beeldschermvrije dagen en/of avonden in te lassen!

En tenslotte heb ik, om het ritme van de natuur te volgen, besloten om de hele Kerstvakantie een winterstop in te lassen. Twee weken zonder al te veel plannen en zonder ‘moet-dingen’. Twee weken rust. Want ik ben moe. Net als zoveel mensen om mij heen (volgens mij). En al zou ik altijd wel door willen gaan in het tempo van de zomer, het voelt gewoon niet passend en als te veel. Mijn lijf wil in de vertraging, mijn aandacht wil naar binnen. De winter is bij uitstek het seizoen om te bezinnen en te reflecteren. Om nieuwe inzichten op te doen, het oude achter je te laten en het nieuwe te voelen, maar er nog niets mee te doen. Dat komt straks, voorbij de jaarwissel en als het voorjaar begint (volgens de chinese kalender vanaf begin februari), dan kan en zal ik weer sprankelen en verder groeien.

Voor nu… doe ik winterslaap… en wens ik iedereen fijne feestdagen en een heerlijk rustige winter vol bezinning en mooie inzichten! Tot in 2019!

Nieuw lesrooster (vanaf 23 november 2018)

De docenten bij Yoga met LEF! zitten nooit stil (tenzij we mediteren), hebben altijd weer nieuwe plannetjes en initiatieven en daardoor verandert ook regelmatig ons lesrooster. Het kan dus geen kwaad om het zo af en toe weer eens te bekijken. Daarom breng ik het hier graag even onder de aandacht. Het nieuwste lesrooster bevat o.a. extra lessen op dinsdag en donderdag.

storing bij inschrijving workshops

Technische update: afgelopen week bleek het formulier ‘inschrijving  workshops’ op de website van YML niet te werken. Heb je je afgelopen week (of misschien wel 2 weken) via de site ingeschreven en nog niets van mij persoonlijk (dus niet automatische antwoord-mail) gehoord, dan is het vriendelijke verzoek om mij even rechtstreeks je aanmelding te mailen op info@yogametlef.nl. Als het goed is, werkt het nu weer wel, maar stuur mij voor de zekerheid even een rechtstreeks berichtje. Excuses voor het ongemak!

10 oktober, een speciale verjaardag

Yoga met LEF! bestaat op 10 oktober vijf jaar op de huidige locatie.

Niet iedereen weet dat, maar 10 oktober is voor mij (Monique) een zeer speciale dag. Op de 10de van de 10de in het jaar 2000 lag ik -samen met mijn vader- in het ziekenhuis. We gingen allebei onder het mes die dag. Mijn vader om één van zijn nieren te laten verwijderen, ik om zijn nier getransplanteerd te krijgen. 10 oktober vier ik dus niet alleen dat Yoga met LEF! vijf jaar bestaat, maar ook dat ik 18 jaar geleden een nieuw leven kado kreeg!

Ik deel mijn levensgeluk graag! Dat is één van de redenen dat ik yogalessen geef; het is mijn manier om iets terug te geven aan de wereld. En wie jarig is, trakteert, dus we doen er nog een schepje bovenop met vijf leuke aanbiedingen in de komende maand(en). Kijk op de ‘5 jaar Yoga met LEF!‘ pagina of er iets leuks voor je bij zit! En ik zie je graag op de mat.

Enjoy every little moment!