Over mij

In het kort

Yoga C.V.

• 2021 Yoga en de psoas, spier van de ziel, door Samsara Yoga
• 2020 Qi Flow Yoga bijscholing door Samsara Yoga
• 2019 Yoga bij pols- en schouderklachten en Restore & Mobilise bij Restorative Yoga door Healthy Yoga
• 2018 500 hour advanced Anusara Yoga Teacher Training
• 2018 100 uur Yin yoga door New Health center en Pure Energy Yoga
• 2017 Restorative yoga teacher training (level I + II) door Lizzie Lasater
• 2016 500 uur Samsara Yoga Docenten Opleiding
• 2015 Bijscholing Yoga bij Rug- en nekklachten door Samsara yoga docentenopleiding
• 2014 Yoga Nidra Teacher Training door Barbara Kundig
• 2014 bijscholing Kidsyoga – Yoga voor Tieners door Femmy Brug
• 2010-2012 200 hour Anusara Yoga Teacher Training
• 2011 Osho Actieve Meditatie Begeleider Training – door Garimo en Sudheer
• 2010 Allround Yoga docenten opleiding door Astrid van Dam Yoga Centers
• 2010 Kidsyogadocentenopleiding door Femmy Brug (vanuit Satyananda traditie)
• 2009 250 uur yogaopleiding Agama Yoga Thailand

Uitgebreid

In 2009 -tijdens een rondreis door Zuid Oost Azië- kwam ik tot mijn eigen grote verwondering- in een yogaschool terecht. Ademloos en nog net niet met open mond luisterde ik naar de allereerste lezing over ‘wat is yoga’ (en vooral ook ‘wat is het niet’); ik ben vier maanden gebleven. Twee uur ’s morgens, twee uur ’s middags op de mat en daarna nog 2.5 uur lezingen over de yogafilosofie. Zes uur per dag, 6 dagen per week, 3 maanden lang en vervolgens nog een aantal intensieve tantra-workshops en een handjevol tiendaagse stilteretraites. Mijn leven werd hierna nooit meer hetzelfde…

Inmiddels, ruim 10 jaar nadat ik het paradijselijke leven op het yoga-eiland achter me liet, heb ik uit een eindeloze rij yoga-ervaringen mijn favoriete yogavormen gefilterd. Naast dat ik zelf nog jaarlijks terug keer naar mijn leraar Sahajananda om met hem 10 dagen in stilte te mediteren (Hridaya Yoga & Meditatie), heeft de Anusara®Yoga  mij weten te raken, onder andere door de  verbinding in en met de fijne kula (community) en de prachtige non-duale Shiva-Shakti filosofie die er aan ten grondslag ligt. Het doel bij beide yogavormen is om je iedere keer te herinneren dat je één bent met de kosmos en alles om je heen; waardoor yoga meer wordt dan een aantal houdingen op je mat uitvoeren.

Door een ernstige auto-immuun ziekte die het mij bij tijd en wijle onmogelijk maakt om actieve yoga te beoefenen, ben ik me gaan verdiepen in Restorative Yoga en overtuigd geraakt van de kracht en helende werking van diepe ontspanning. Vanuit deze ervaring is het mijn doel om mensen te helpen hun focus wat vaker te verleggen van Doen naar Zijn en meer rust in hun leven in te bouwen.

Vanuit dankbaarheid voor al het moois dat mij in dit leven geschonken wordt, wil ik mijn kennis van yoga en gezonde leefstijl delen met de wereld. Deels doe ik dat op donatiebasis, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Ik droom -net als zovelen- van een wereld waar aandacht en liefde voor elkaar belangrijker zijn dan hoeveel geld je hebt en ik geloof in de kracht van delen. Yogales geven is mijn manier om iets terug te geven aan de wereld en ik hoop dat iedereen zich welkom voelt in mijn lessen.

Namasté