Anahata is het prachtige Sanskriet woord voor ‘ongebroken, ongeschonden’ en volgens de yogatraditie ook de naam van het vierde chakra, het hartchakra. Lef is hebreeuws voor ‘hart’ en daarom mag deze hartmeditaties niet ontbreken in het programma van Yoga met Lef!
Deze mooie meditatie, waarin het delen en laten stromen van onvoorwaardelijke liefde centraal staat, is een van de simpelste, maar tegelijk ook heerlijkste en fijnste meditaties uit mijn opleiding in Azië! Het is al heel lang een grote droom om dit met mensen in Nederland te delen en nu Yoga met Lef! over een eigen ruimte beschikt, is dit een van de eerste onderdelen op het programma.
Op 1 november de primeur aan de Rusthoflaan 56. Voor deelname meld je aan via facebook: https://www.facebook.com/events/1422332037994911/of stuur even een berichtje naar info@yogametlef.nl.
Net als de yoga- en meditatielessen wordt deze meditatie op donatiebasis gehouden. Je geeft wat je het waard vindt, dit mag naar vermogen, maar iedereen draagt iets bij! Kijk voor uitleg over het idee van donatiebasis op onze website bij werkwijze en visie van lef!