Categorie: Nieuws

Deze zomervakantie (2026) heb ik me in een bijscholing laten herinspireren om Yoga Nidra weer vaker in te zetten en onder de aandacht te brengen. Yoga Nidra is een geleide meditatie, die liggend (eventueel zittend) wordt uitgevoerd, waarbij je lichaam rust, terwijl je geest helder blijft. Yoga Nidra wordt ook wel de ‘yogische slaap’ genoemd. Je komt in een staat tussen waken en slapen in, ook wel de hypnagoge staat genoemd; volgens de yogi’s is deze staat een poort naar je onderbewuste en kan je met deze techniek volledig ontspannen tot inzicht, groei en verandering komen.

Dit najaar kan je kennis maken met Yoga Nidra bij twee bijzondere activiteiten:
Zondag 27 september 2026 — Najaarsbosbad met Natuur Nidra Van 13:30 tot 16:00 uur, buiten.
Een bijzondere combinatie van een bosbad met Yoga Nidra: langzamer kijken, zachter ademen, meer aanwezig zijn. Daarna diep ontspannen met het bos als zachte achtergrond.

Zondag 11 oktober 2026 — Yin Yoga XXL & Yoga Nidra
Van 10:00 tot 12:30 uur, in de Infabriek.
We starten deze extra lange Yin Yoga workshop met zachte bewegingen om de energie (qi) te laten stromen, gevolgd door Yin Yoga houdingen die ruimte creeren in het lichaam voor onze aanwezigheid. We eindigen met Yoga Nidra om dieper te zakken in ontspanning.

Nieuwsgierig geworden en zin om het zelf te ervaren?
Leuk als je erbij bent. Schrijf je in via  Momo yoga, het gezamenlijk aanmeldplatform van de yogadocenten van de Infabriek: Daisy Bloom en Monique van Yoga met LEF!.

Vanaf mei 2026 is Daisy Bloom gestart met Yin Yogalessen, ademreizen en klanksessies in de Infabriek. Ik heb in Daisy een superenthousiaste en gedegen opgeleide collega gevonden waar ik heel blij mee ben. Samen verzorgen we het yoga lesrooster in de Infabriek. Daisy geeft ook nog op andere plekken lessen, workshops en klanksessies.

Omdat we graag wilden dat alle yogi’s bij ons allebei aan de yogalessen in de Infabriek konden deelnemen, hebben we besloten om voortaan gebruik te maken van Momoyoga. Deze staat op naam van Daisy, maar mijn lessen en workshops staan er vanaf 1 juni 2026 ook tussen.

Tot oktober bestaat ook Momence nog. Dus heb je nog een lessenkaart dan kan je die nog gewoon opmaken. Ben je na 1 juni 2026 aan een nieuwe lessenkaart toe, dan koop je die dus voortaan via Momoyoga en boek je vanaf dat moment ook je lessen daar.

Let op: bij het aanschaffen van een nieuwe strippenkaart zijn er meer opties dan je gewend was in Momence. Kijk even goed: voor lessen in de Infabriek (van zowel Daisy als Monique) koop je de 5x of 10x “Combi strippenkaart Infabriek Boekel”. Je kunt daarmee dus alle lessen van Daisy en mij (Monique) volgen in de Infabriek, maar niet de lessen van Daisy op andere locaties.

Het betekent voor mij een korte periode iets meer werk, want ik moet twee systemen checken op aanmeldingen. Maar vanaf oktober is iedereen als het goed is over naar Momo yoga en komt Momence te vervallen. Voor jullie heeft het het nadeel dat je een nieuwe account moet aanmaken in Momo yoga, maar Momo yoga heeft als grote voordeel dat het geheel in het nederlands is. Dus uiteindelijk wordt het er alleen maar makkelijker op!

Het nieuwe jaar goed beginnen? Koop in januari t/m maart 2024 een strippenkaart via Momence bij de Infabriek en volg in diezelfde periode voor slechts 1 strip (=€14,- korting bij aankoop van een 10 lessenkaart!) de Basis Yoga Workshop. In de agenda van de Infabriek zie je wanneer de Basis Yoga Workshop gegeven wordt en kan je je direct inschrijven. NB schaf eerst een strippenkaart aan om daarna van de aanbieding gebruik te kunnen maken. Meer informatie? Mail naar info@yogametlef.nl.

NB ben je al lid/heb je al een strippenkaart bij de Infabriek en lijkt het je leuk om de basis workshop te volgen? Je bent van harte welkom: ook jij kan met een strip van je lessenkaart (= met €14,- korting!) deelnemen aan deze workshop. NB geldig van januari t/m maart 2024.

Lieve yoga-liefhebber,

Vanaf 1 augustus 2021 verhuist Yoga met LEF! samen met Monique naar het Brabantse platteland en wordt de mooie ruimte aan de Rusthoflaan 56 onderdeel van Samtosha Yoga.

Voorlopig zal Monique geen lessen meer geven en alleen nog incidenteel (op aanvraag) workshops en/of bijscholingen (o.a. restorative yoga) verzorgen.

Myrte van Zutphen gaat invulling geven aan de ruimte aan de Rusthoflaan en een aantal nieuwe yogadocenten zullen haar hierbij ondersteunen.

Kijk op de website van Samtosha Yoga voor het lesrooster of neem contact op met Myrte via: myrte@samtosha-yoga.nl

Yessss! We mogen weer. Vanaf zaterdag 5 juni geven we weer live yogalessen in de mooie studio van Yoga met LEF!

De aftrap is voor Myrte met de zwangerschapsyoga op zaterdagmorgen. Vanaf maandag starten de reguliere lessen weer. Bekijk het lesrooster en meld je (via e-mail) aan voor jouw favoriete les. Er is vooralsnog in alle lessen plek, maar omdat de ruimte beperkt is (1.5m), is het wel wenselijk dat je je aanmeldt van te voren (via e-mail) om je plekje te reserveren.

De anderhalve meter tussen de matten houden we voorlopig aan. Voor de overige maatregelen geldt dat Yoga met LEF! op ‘keuze vrij bij mij’ staat, wat betekent dat wij ervoor kiezen om niet te werken met toegangs(zelf)testen of zullen vragen om een vaccinatiebewijs en ook mondkapjes zijn niet verplicht. Iedereen is met andere woorden welkom en vrij om te kiezen wat passend voelt, daarbij uiteraard wel rekening houdend met elkaar.

En dan als laatste: tijdens de corona-periode is er ook bij Yoga met LEF! en de docenten van YML veel gebeurd. Mildred en Adrienne gaan we helaas missen :-( Voor jullie allebei: dikke dank je wel en namasté voor wat jullie voor Yoga met LEF! hebben gedaan. Voorlopig is er daardoor een beperkt aantal lessen waarmee we starten. We hebben alweer een leuke, nieuwe docente op het oog, die graag les wil komen geven! Het rooster wordt dus komende tijd nog aangepast en uitgebreid.

Houd de website in de gaten en check voor het laatste nieuws ook de facebookpagina.
Tot ziens bij Yoga met LEF!