Yoga is meer dan een serie houdingen op de mat. Wanneer je je er in verdiept gaat yoga o.a. over goede zelfzorg, aandacht voor je omgeving en de ontdekking wie je werkelijk bent. De Hridaya meditatie retraites die ik jaarlijks probeer bij te wonen, helpen enorm om mij terug te brengen naar mijn Essentie. Daardoor voelde ik bijvoorbeeld middenin de corona-pandemie dat het voor mij belangrijk was om dichterbij de natuur te gaan leven.
Ook volgde ik afgelopen jaren verschillende leefstijl-opleidingen en ben ik inmiddels gecertificeerd leefstijlcoach. Yoga is voor mij een onderdeel van een gezonde leefstijl, maar het hoeft niet per se yoga te zijn wat jou helpt om in balans te blijven.
Mijn partner Pepijn is shiatsu massage therapeut en samen dromen we ervan om in ons fijne huisje ook plek te bieden aan en liefdevolle aandacht te delen met mensen die het randje naar de disbalans zijn overgetipt. Heb je het gevoel dat dit voor jou geldt en voel je dat je wel een steuntje in de rug en/of wat praktische handvatten kan gebruiken om jezelf weer te centreren; voel je dan welkom om vrijblijvend contact op te nemen en de mogelijkheden te bespreken.
Je bent bij ons welkom voor:
-leefstijladvies en -begeleiding bij het maken van (gezondere) keuzes
-individuele (restorative) yoga therapie sessie gericht op ontspanning (bij burn-out en/of stressgerelateerde klachten of als wellness-kadootje voor jezelf)
–shiatsu behandeling, zowel bij klachten als gewoon voor de lekker
-een (of twee) paar ogen die -in ontspannen sfeer- met jou meekijken naar de patronen die achter sommige klachten verscholen liggen
-time-out bij ons thuis (naast het bos) om tot rust te komen;
NB dit kan pas wanneer ons huis helemaal af en ingericht is en het ecodorp in rustiger vaarwater zit, waarbij we niet meer continu aan het (ver)bouwen zijn.