Afgelopen weken las ik het boek ‘De meeste mensen deugen’ van Rutger Bregman. In de yogalessen heb ik het al eens over hem gehad; hij heeft ook het boek ‘gratis geld voor iedereen’ geschreven en met dat boek had hij direct een plekje in mijn hart veroverd. Hij beschrijft in dat boek precies wat ik met ‘De Ontspannen Economie’ graag wil: een eerlijker samenleving waarin we vertrouwen dat er genoeg is voor iedereen en onze ‘bronnen’ ook eerlijk verdelen.
In beide boeken bepleit hij een positieve kijk op het leven. En laat hij, vanuit zijn achtergrond als historicus, zien hoe hij op basis van allerlei onderzoek niet anders kan dan concluderen dat mensen diep van binnen graag goed willen doen en dat we o.a. in rampsituaties of bij een crisis zoals de huidige corona-crisis graag anderen willen helpen.
Het zijn eigenlijk vaak de regels en wetten die dat natuurlijke proces verstoren, waardoor het soms mis gaat. Ik zie dat nu ook. Mijn buurtapp ontploft van alle aanbiedingen om voor elkaar boodschappen te doen of een klusje te klaren. We applaudisseren spontaan een paar minutenlang voor het zorgpersoneel. Auping maakt mondmaskers en Bavaria destilleert de alcohol uit het bier om er desinfectiemiddel van te maken voor zorginstellingen. Mensen doen spontaan goed en ik word er zo blij van!
Helaas is de media sensatie gericht en de hoeveelheid negatieve nieuwsberichten overschaduwt het kleine beetje positieve berichtgeving. De norm is voor de media niet zo interessant, de uitzonderingen wel. Dus we lezen vooral de missers en de blunders, daar waar we onze essentiële goedheid even vergaten. Het is goed om je dat te realiseren als je het nieuws kijkt; anders zou je zo maar kunnen denken dat de mens in en in slecht is.
En dat is absoluut niet zo! Het beste kan je dit zien in je directe omgeving. Ik heb het gevoel dat mensen elkaar meer groeten als we ons dagelijkse buitenlucht rondje lopen.
Dat mensen vriendelijker en geduldiger zijn in de supermarkt. En ik kreeg aan het begin van de crisis spontaan berichtjes waarin mensen aanboden om een donatie te doen om Yoga met LEF! te supporten.
In de tantrische filosofie waar de Anusara yoga op is gebaseerd noemen we dit de ‘intrinsieke goedheid van alles’. De goedheid die deel uitmaakt van onze Essentie en die er altijd is, hoezeer ook verstopt in de diepte van ons Zijn.
Op onze mat en daarbuiten oefenen we om het steeds te blijven zien en te herinneren dat mensen in Essentie pure goedheid zijn.
Het zijn de sluiers, de mala’s, onze gedachten en gevoelens die maken dat we het niet altijd voelen en (kunnen) zien. De yoga kan helpen om je eigen gedachten te observeren en te onderscheiden van essentie (je bent niet je gedachten). En we oefenen om zelfs in die stomvervelende sluiers het goede te zien.
De goedheid in alles zien, kunnen we eigenlijk alleen maar doen door naar binnen te keren en te beginnen bij de goedheid in ons zelf te voelen. Als dat lukt, hoeven we ons alleen nog maar te herinneren dat we allemaal verbonden zijn en dat we dus allemaal diezelfde goedheid bezitten (of eigenlijk zijn). Niemand uitgezonderd. Er is goedheid in alles en iedereen.
Op de website heb ik een Anusara Yoga video les toegevoegd met als thema ‘innerlijke goedheid’. Via deze link kan je de video in Vimeo bekijken.
