Inspiratie

Afgelopen weekend volgde ik zelf weer twee dagen lang een fijne yogatraining. Een onderdeel daarvan was ‘Restore & Mobilise’, zachte aanraking tijdens restorative poses om een nog diepere ontspanning te bereiken. Ik werd er zo blij van dat ik meteen besloot om het lesrooster een klein beetje om te gooien.

Vanaf 9 september verandert de ‘Yin & Restorative les’ in een Restorative les, waarbij aanrakingen je helpen te ontspannen. De Yin yoga wordt onderdeel van de ‘Yoga & Meditatie’ les op woensdagavond. Vanaf nu dus ‘Yin Yoga & Meditatie’. Tijden en duur van de lessen blijven hetzelfde.

Terug van vakantie

We zijn er weer! Na maar liefst 6 volle weken vakantie, waarin er maar zeer beperkt lessen werden gegeven (en gevolgd), zijn alle docenten weer full power terug en kan je weer terecht voor je wekelijkse portie yoga bij Yoga met LEF!

Vanaf 1 september wordt dit het lesrooster (let op: les van Nicolette op dinsdagavond is komen te vervallen en Vesna geeft voortaan op dinsdagavonden les in plaats van vrijdagavond).