OSHO Actieve Meditaties

Vanaf juli 2011 begeleidt en organiseert Lef! ook   Actieve Meditaties. De actieve meditatietechnieken van Osho staan er om bekend dat ze uiterst geschikt zijn om spanningen en stress van je af te schudden (soms letterlijk!), onderdrukte emoties te uiten en je bewust te worden van je eigen patronen en gewoonten, terwijl je niet bewegingsloos hoeft te (kunnen) zitten of stil te zijn.

Juist niet! In de actieve meditaties bewegen we, soms snel, soms zo langzaam dat het lijkt alsof er bijna geen beweging is, soms sierlijk dansend, soms zo wild als je maar bewegen kan. In verschillende fasen, die begeleid worden door speciaal voor de meditaties gecomponeerde muziek, ontladen we geleidelijk aan de opgekropte spanning en emoties, waarna we -in de laatste fase- eindigen in rust en stilte, die op dat moment weldadig aanvoelt.

De meeste Osho actieve meditaties duren een uur. Kijk op de website bij de meditaties voor meer specifieke informatie over de verschillende Osho Actieve Meditaties die Lef! aanbiedt. En neem bij vragen gerust contact op; dit kan het beste via e-mail: info@yogametlef.nl.